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何小平
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2022-10-27
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何小平
2022-10-27
孕妈群来了!孕妈必看!60件孕期你需要知道的事!
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何小平
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叶酸该怎么吃?
叶酸是要孕前3个月和云后3个月吃,在两餐之间、下午3点左右吃最好。
孕期食欲不振怎么办?
孕期有吃不下饭、没胃口、食欲不振可以适当吃一些酸奶、酸梅、陈皮梅等食物,增加食欲。
孕期尿频怎么办?
晚上尽量少喝水。不吃利尿的食物,比如冬瓜、西瓜、红豆等。睡觉尽量左侧卧位,可以缓解尿频。不要憋尿,勤换内裤。
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